Finde Deine Insel

Ich fühle mich wie die angedätschte Tomate: unausgeschlafen, ungeschminkt und unfit. Vor ein paar Tagen saß ich auf der Terrasse mit meinem Kaffee, der Kleine schlief und ich genoss die Sonne auf meinem Gesicht. Es ist eine wunderschöne Stimmung und dieser Moment erfüllt mein Herz und meine Seele mit Freude. Ich bin dankbar dafür. In meinem Alltag versuche ich immer wieder „Inseln“ zu suchen und zu finden, wo ich einen kurzen Moment innehalte und mich neu fokussiere. Entweder muss ich den Ärger abstreifen, der hochgekommen ist, brauche neuen Mut, weil ich mich schwach fühle, möchte mich neu für die Freude entscheiden, weil ich traurig war oder muss neu priorisieren, was wichtig ist, weil ich mich verzettelt habe. Hierzu gehe ich oft eine kurze Runde raus (5 Minuten an den Rhein um die Ecke reichen schon), schließe mich im Bad ein (ja wirklich!) oder gehe in unseren Garten. Aber das ist gar nicht so einfach in einem Alltag voll mit Kindern, Haushalt, Entscheidungen treffen, trösten, zuhören, ermutigen und managen. Dafür muss ich mich bewusst entscheiden und diesen Freiraum suchen, das passiert nicht einfach so.

Ich wünsche dir, dass du dich heute bewusst für so einen Moment entscheidest und ihn nutzt um neue Kraft zu bekommen. Du schaffst das!