Sorge dich nicht, lebe!

Immer wieder mache ich mir Sorgen und endlose Gedanken über alles mögliche: meine Kinder, meinen Beruf, meine Freundschaften, meine Gesundheit, Corona, ob ich alles schaffe, was ich mir vornehme, meine Zukunft, usw. Aber helfen mir diese Sorgen oder lösen sie die Situation? Nein! Sie helfen nicht, sondern ziehen mich nur noch mehr runter und lähmen mich, machen mich nervöser und noch besorgter. Ein Teufelskreis. Sorgen hindern uns unsere Möglichkeiten zu entfalten und machen es uns schwer, glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu leben. Manchmal konzentrieren wir uns so sehr auf die Sorgen des Lebens, dass wir das Leben selbst übersehen! 90% der Sorgen basieren nicht auf realen Ereignissen, sondern entstehen im Kopf und verselbständigen sich.
„Sorge = eine subjektiv erwartete Not wird gedanklich vorweggenommen und wirkt sich im Fühlen, Denken und Handeln des Besorgten oder Sorgenden aus.“
Das heißt, Sorgen basieren nicht auf Fakten, sondern entstehen im Kopf und blasen sich auf. Sie können gravierenden Auswirkungen auf unser seelisches und körperliches Befinden haben. Um aus dem Sorgen-Karussell aussteigen zu können, müssen wir unsere Sorgen bewusst anhalten, hinterfragen und durch zuversichtliche Gedanken ersetzen. Wir müssen bewusst STOPP zu den Sorgen sagen, nicht nur im Kopf, sondern es am besten auch laut aussprechen! Damit wird der Strudel unterbrochen. Der entscheidende Faktor ist im Heute zu leben und sich nicht Sorgen um das Morgen zu machen. Vertraue Gott, dass Er Deine Zukunft kennt und sich um Dich kümmert!

Lade alle deine Sorgen bei Gott ab, denn er sorgt für dich. – DIE BIBEL –

Macht euch keine Sorgen! Ihr dürft Gott um alles bitten. Sagt ihm, was euch fehlt, und dankt ihm! – DIE BIBEL –